Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 120,66g.
Frühstück: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, J7 Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Иней Шейка Медовая , Верховье Био Йогурт Натуральный , Mission Deli Лепёшки Гриль , Махеевъ Горчица Русская, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Верховье Био Йогурт Натуральный , Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Акашево Бедро Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Иней Шейка Медовая , Mission Deli Лепёшки Гриль , Верховье Био Йогурт Натуральный , Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1549 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria_dom_cake's Gewichtsverlauf
|