Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Hero Mermelada de Melocotones Hero Diet. 0% Azúcares Añadidos. , Extracto de Vainilla, Philadelphia Queso Untar Light, Huevo. Mittagessen: Huevo Cocido, Ensalada de Arroz. Abendessen: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Sonstiges: Buitoni Pizza Jamón y Queso, Plátano, Mahou Cerveza Clásica, Avellanas, Alpro Yogur Natural con Coco, Artiach Chiquilin. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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silvirm's Gewichtsverlauf
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