Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 165,37g | Kohlh: 60,91g.
Frühstück: Karpuz, Bal, Avokado, Ceviz, Kuru Çökelek. Abendessen: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kaju, Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk, Izgara Balık. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ayda nur's Gewichtsverlauf
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