Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
115,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 100,42g | Eiw: 172,73g | Kohlh: 15,60g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Rinderhüftsteak, Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Gutfried Geflügelfleischwurst, Lauchzwiebeln, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Lidl Brie de Nangis, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Senfter Südtiroler Speck, Best Body Low Carb Vital Drink, Getränk (Wasser+Fit). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|