Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 32,43g | Kohlh: 85,87g.
Mittagessen: Patates Kızartması, Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Semizotu, Marul. Snacks/Sonstiges: Delites İncirli Kurabiye, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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355 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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