Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 159,41g.
Frühstück: KEEP 鸡胸肉, 家乐福 火龙果, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 혼합 견과류, 삶은 계란, 단호박찜. Mittagessen: 구워 말린 혼합견과류, 토마토, KEEP 鸡胸肉, 家乐福 火龙果, 단호박찜, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 卡乐比 豌豆脆, 萨啦咪 烤鸡翅, 米多奇 烤馍片, 洽洽 瓜子, 良品铺子 烤鱿鱼丝, 稻香村 羊肉串. Snacks/Sonstiges: 盒马 墨西哥鸡肉火腿双拼卷饼. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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