Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 8,48g | Eiw: 28,61g | Kohlh: 64,43g.
Frühstück: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang, Kemangi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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fendalica's Gewichtsverlauf
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