Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 24,25g | Eiw: 143,55g | Kohlh: 98,98g.
Frühstück: Ibertioga Queijo Minas Frescal, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Vale do Sol Pão Integral . Mittagessen: Peito de Frango Grelhado, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Apreciare Iogurte Morango . Snacks/Sonstiges: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Itambé Leite Desnatado Comum, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thiagostefani's Gewichtsverlauf
|