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The holidays ended and now all is going well.
De vakantie is beeindigd en nu gaat alles goed.
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103 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 270,83g.
Frühstück: Mandarijn, Koffie, Thee, Linera smeerpate, Becel light, Zaanse snijder bruin. Mittagessen: Runderrookvlees, Mandarijn per stuk, Becel light, Koffie, zwart, Zaanse snijder bruin. Abendessen: Rijstwafels, Meergranen, Golden Power energy drink 250 ml, Ananas/Framboos/Limoen/Aardbei-Kers Drink 0% Vet, Babi Pangang. Snacks/Sonstiges: 1 Bapao Rundvlees, Cup a soup Chinese tomaat, chocolademelk. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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