Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 123,62g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 17,78g.
Frühstück: LCHF-Bröd, Lätta Smör, Arla Herrgårds Ost. Mittagessen: Cocktailtomater, Livsmedelsverket Gurka, Delikatess Fabriken Pustabratwurst, ICA Isbergssallad. Abendessen: Blandad Sallad, Arla Vispgrädde 40%, Gullök, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon, Don Simon Sangria. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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