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花生糖及堅果吃太多 導致晚餐胃痛吃不下
生酮3
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 32,55g.
Frühstück: 安佳 有鹽奶油 (10克), Cococare 有機冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 地瓜葉, 麻婆豆腐, 燒鴨, 歐登堡 20%動物性鮮奶油. Abendessen: 全聯 牛五花火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: Jim beam 酒心巧克力 巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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