Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 21,97g | Kohlh: 52,80g.
Frühstück: 水煮蛋, 滷牛肉, 全聯 栗香地瓜, 萵苣. Snacks/Sonstiges: Nature Valley 蜂蜜燕麥棒. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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