Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3754 kcal
|
Fett: 174,78g | Eiw: 189,66g | Kohlh: 375,16g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Банан, Оладьи, Просто Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Абрикосы, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Котлеты (д), Фарш говяжий Самсон, Постный Борщ. Abendessen: Абрикос, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Оладьи, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Семейные Традиции Батон Молочный, Приладожье Форель Радужная Слабой Соли, Абрикос, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|