Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
43,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 92,14g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Chikalab Chikabar Coconut, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Каша Пшённая Молочная с Тыквой, Творог 9%. Mittagessen: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Гороховый Суп, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Abendessen: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Круассан Миндальный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pole :3's Gewichtsverlauf
|