Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
84,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 77,32g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 123,21g.
Frühstück: ВкусВилл Онигири с Тигровыми Креветками, Пирожок с Капустой. Mittagessen: ВкусВилл Мороженное Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе , ВкусВилл Пита Средиземноморская , Борщ с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Вареное Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|