Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2015
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87,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 93,24g.
Frühstück: Tomaatit, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi, Maitokahvi. Mittagessen: Valio Arki Rae, Valio Arki Rae, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Abendessen: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fanni2013's Gewichtsverlauf
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