Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 193,58g | Kohlh: 376,65g.
Frühstück: Badem. Mittagessen: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Salça, Zeytinyağı, Yayla Tane Tane Pirinç, Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Sarımsak. Abendessen: Tantuni. Snacks/Sonstiges: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Kahve Dünyası Gofrik, Yeşil Erik, Portakal, Kayısı, Nescafe Sade, Hardline Creatine Creapure. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kaann.34000's Gewichtsverlauf
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