Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Tahin Pekmez. Mittagessen: Altınkılıç Kefir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Börek. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Kırmızı Şarap. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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selma Ahmetoğlu's Gewichtsverlauf
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