|
Странно, с самого утра взвесилась, было 117. Ниче се прибавочка, 800 гр за суткм, подумала я. Есть не хотелось. Сделала небольшое 14 минутное кардио, поработала часок, уборочка легкая и вот уже 116,1 кг. Интересно)
|
116,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 73,79g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 78,09g.
Frühstück: Творожная Запеканка ПП, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Даниловский Хлеб. Mittagessen: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Куриное филе запеченое, Салат Цезарь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|