Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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115,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 89,76g | Eiw: 180,54g | Kohlh: 19,01g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free, Rinderhüftsteak. Abendessen: Milbona Tilsiter, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Senfter Südtiroler Speck, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Lauchzwiebeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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