Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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94 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 26,30g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İzmir Tulum Peyniri, Mis Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Şekersiz Çay, Salça, Toz Şeker, Yeşil Elma, Fırında Patates, Tat Doğranmış Domates, Namet Hindi Füme, Nescafe Sade, Namet Hindi Salam, Salatalık, Bağdat Pul Biber, Ekmek. Mittagessen: Eti Burçak Kurabi Kakaolu. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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eertas14's Gewichtsverlauf
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