Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 119,18g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: 7-11 林聰明雞肉飯飯糰, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 鳳爪, 豆之味 香滷豆干, 炸年糕, 7-11 牛角炭火燒肉便當, 紅燒肉. Abendessen: 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 光泉 原味奶酪, 光泉 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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