Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 164,57g | Kohlh: 241,87g.
Frühstück: Optimum Nutrition Amino Energy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Optimum Nutrition Amino Energy, Магнит Банан. Abendessen: Говядина Тушеная с Луком на Воде, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Muscle Tech Phase8, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лосось, Мистраль Рис Янтарь. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stall Lady Mashine's Gewichtsverlauf
|