Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 78,07g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Holland Bakery Nastar, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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gustinayuliani3's Gewichtsverlauf
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