Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 178,69g.
Frühstück: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Mittagessen: Зеленый Чай, Говядина Постная, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Abendessen: Зеленый Чай, Филе Индейки, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Bounty Bounty . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|