Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 68,62g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Makarna veya Makarna Salatası. Abendessen: Islak Kek, Patlıcan Salatası, Tavuk Pirzola, Uzman Kasap Dana Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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