Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 67,77g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, İçim Laktozsuz Süt , Migros Hellim Peyniri. Mittagessen: Antep Fıstığı, Milka Çikolata Rüyası. Abendessen: Zeytinyağı, Migros Ayran, Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yulafyulaff's Gewichtsverlauf
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