Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 99,84g.
Abendessen: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Mercimek Çorbası, Yunan Salatası, Biftek. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ispanak, Krem Peyniri, Süt, Muz, Kaju, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sütlü Kahve. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Selcan2507's Gewichtsverlauf
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