Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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41,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Jeden Tag Gouda Jung, Jeden Tag Vollkornsandwich, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine. Mittagessen: Gut & Günstig Zapfen Kroketten, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Barilla Integrale Fusilli, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, REWE Bio Rinderhackfleisch. Abendessen: Barilla Integrale Fusilli, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Banana. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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