Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 139,84g | Kohlh: 248,75g.
Frühstück: 망고, 블루베리, 家乐福 火龙果, 단호박, 계란 흰자, 닭고기 가슴살, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 야채샐러드 (드레싱없이), 아메리카노. Mittagessen: 총각김치, 미역국, 오이무침, 공기밥, 소불고기. Abendessen: 말린 무화과, 계란 흰자, 블루베리, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 통밀빵, 단호박찜. Snacks/Sonstiges: 천도복숭아, 참외. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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