Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 33,73g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Abendessen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emirhan236's Gewichtsverlauf
|