Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 98,98g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 225,70g.
Frühstück: Queso Mozzarella, Arepa Rellena de Queso, Chocolate en Leche. Mittagessen: Lechona, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Crema de Leche, Queso, Helado de Vainilla, Ensalada de Frutas. Snacks/Sonstiges: Helado de Vainilla , Brownie, Manzana Verde. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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