Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 131,17g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 330,93g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Dost Yarım Yağlı Süt, İçim Süzme Peynir, Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, İçim Süzme Peynir, Beyaz Peynir, Çökelek, Yeşil Biber, Lahana, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Yeşil Erik, Tahin Pekmez. Abendessen: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Penguen Gül Reçeli, McVities Caramel Sandwich, Ülker Ülker Çikolatalı Gofret Mcvities, Muz, Cheetos Kıvır Kıvır, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Piyale Toz Kakao, Armut. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ownfiskdh's Gewichtsverlauf
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