Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 278,94g.
Frühstück: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Mittagessen: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Tongseng. Snacks/Sonstiges: Frestea Frestea Honey, Mangga, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Ichitan Thai Milk Tea, Richoco Wafer. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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zahraaa12's Gewichtsverlauf
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