Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 44,92g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Café, Prozis Protein Muffins Classic, Prozis Chocolate Waffles. Mittagessen: Melões Verdes, Morangos, Prozis Zero Jelly Pineapple Flavor, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Dourada Grelhada, Rabanetes, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface. Snacks/Sonstiges: Café, Prozis Protein Gourmet Bar Milk Chocolate Flavor, Cerejas Doces. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luisão.M's Gewichtsverlauf
|