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30.1
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58,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 26,61g | Kohlh: 49,94g.
Frühstück: 85度C 中杯熱拿鐵, 水煮蛋, Pizza Hut 半熟起司塔. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Abendessen: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 義美 原味堅果（綜合六果）, 全聯 香蕉. Snacks/Sonstiges: 茶湯會 碳燒鐵觀音. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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