Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Aice Mochi Strawberry, Sunpride Banana. Mittagessen: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih, Pepes Teri, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Pisang, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Timur Tengah Granola Blueberry. Snacks/Sonstiges: Usus Ayam, Pepes Tahu. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elok saraswati's Gewichtsverlauf
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