Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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56 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 98,13g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Good Day Mocacinno. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk Bali, Pepaya, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wiwinvio's Gewichtsverlauf
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