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Day 16
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 122,57g.
Frühstück: Uleg Sambal Terasi, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Nasi Merah. Mittagessen: Pikopi 3In1 Kopi Mix. Abendessen: Macaroni Schotel. Snacks/Sonstiges: Blewah Melon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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racheljessica50's Gewichtsverlauf
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