Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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119,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 132,36g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 24,77g.
Frühstück: Wholegrain Mustard, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Baby Spinach, Heinz Whole Egg Mayonnaise, Poached Egg, Smoked Salmon, Avocado. Mittagessen: Avocados, Heinz Original Mayonnaise, Olive Oil, Coles Extra Tasty Cheese, Lettuce, San Marino Soppressa Hot Salami. Abendessen: Coles Thickened Cream, Capers, Spring Onions, Parmesan Cheese (Grated), Woolworths Zucchini Spaghetti, Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), Schweppes Diet Tonic Water, Green Tea, Coles Thick Cream, Coffee (made from Ground). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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