Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
78,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 53,52g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Тобольский Гормолзавод Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Славянка Конфета Золотой Степ. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|