Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 257,18g.
Frühstück: 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全家 玫瑰乳酪Q貝果. Mittagessen: 便當. Abendessen: 便當. Snacks/Sonstiges: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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