Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 81,08g.
Frühstück: 黑咖啡, 開元 戀奶精球, 蛋餅. Mittagessen: 麵線, 愛上新鮮 私房麻油粉肝. Abendessen: 愛之味 麥仔茶(無糖), 炒高麗菜, 清蒸鱸魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 節瓜. Snacks/Sonstiges: 統一 統一陽光黃金豆豆漿, 蜜露珂娜, 水蜜桃. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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