Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2015
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51 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 13,60g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Bulgur Pilavı, Portakal, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı. Abendessen: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Erikler, Pınar Doğal Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Elma. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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engineergirl1's Gewichtsverlauf
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