Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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96 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 148,64g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 212,70g.
Mittagessen: Maçã Verde, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Arroz Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tirol Queijo Lanche. Abendessen: Laranjas, Maçã, Amendoim, Tirol Queijo Lanche. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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gschiaf's Gewichtsverlauf
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