Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: İçim Çilekli Kefir, Ispanaklı Börek, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Çay Şekerli, İçim Süzme Peynir, Nektarin. Abendessen: Lokum, Namet Piliç Füme, Haşlama, Bulgur Pilavı, Yoğurt, Marul, Kıymalı Kabak Yemeği, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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hastasabır's Gewichtsverlauf
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