Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 30,15g.
Frühstück: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Ja! Delikatess Kochschinken, Edeka Eiweiß Held. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Gekochtes Ei, Wiesbauer Käsekrainer. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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