Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 88,96g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Сыр Сулугуни. Mittagessen: Реми Салат Свекла с Сыром, Му-Му Биточек Мясной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Папа Может Ветчина с Индейкой, Вино Пино Гри (Grigio), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Авокадо Авокадо, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Nut Vinograd Пастила. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|