Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. Mittagessen: Александра Биточек Куриный Натуральный, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Каждый День Цветная Капуста, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Ленптица Филе без Кожи, VitaLat Сыр Рикотта, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Диетический 20%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Dr. Korner Злаковый Десерт. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|