Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник", Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан, Натуральные Продукты Семена Льна, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Яичный Белок, Зеленый Лук, Петрушка, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Сметанин Сметана 10%, Эдельвейс Хачапури , Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Кофе с Молоком, Клубника. Snacks/Sonstiges: Голубика, Ноль Грамм Джем, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
281 kcal
|
Bewegung:
марафон из ВК - 27 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|